🌼 HSPのリアル体験談 🌼*･HSPのリアル体験談⋆*🌼「私って本当にHSP？」そう思ったときに振り返りたい、私のリアルな体験
「もしかして私ってHSPなのかな……」「でも、ただ気にしすぎなだけかも」HSPという言葉を知ったあと、そんなふうに思ったことはありませんか？私も最初は、「これって本当にHSPだからなのかな？」「ただ自分が弱いだけなんじゃないかな」と、けっこ...
2026-09
🌼 HSPのリアル体験談 
🌱 HSPの暮らしの工夫 🌱HSPの暮らしの工夫𓂃🌿𓈒𓏸頭が冴えて眠れない夜に…疲れた心をほっとほぐす「おうちリセット術」3選
「今日も一日、なんだかすごく疲れたな……」「もう寝たいのに、昼間のことを思い出して頭がずっと動いてる……」そんな夜、ありませんか？私は、仕事で気を使った日や人とたくさん関わった日に、家に帰ってからもなかなか気持ちが切り替わらないことがありま...
🌷 HSPのお仕事・働き方 🌷HSPのお仕事・働き方🌷満員電車がつらいHSPへ｜私が通勤ストレスを減らすためにしている3つの工夫🌿
自己紹介の記事でも少し書いたのですが、私は人混みや満員電車があまり得意ではありません。特に出社の日は、会社に着く前から人の多さや電車の音、周りとの距離の近さでぐったりしてしまうことがあります...。「まだ仕事始まってないのに、もう疲れた……...
🌼 HSPのリアル体験談 🌼*･HSPのリアル体験談⋆*🌼「気にしすぎかな？」と思ったときに自分にかけたい3つの優しい言葉
「さっきの言い方、変じゃなかったかな……」「なんとなく相手の機嫌が悪かった気がする」「もしかして、私が何かしちゃったのかな」その場では普通にしていたのに、家に帰ってから何度も会話を思い返してしまう。そんなこと、ありませんか？私はけっこうあり...
はじめに 自己紹介🐾
さいしょにはじめましてฅ^•ω•^ฅ♡ブログを訪問してくださり、ありがとうございます♪このブログでは、・五感や人の感情に敏感なHSP、片頭痛、緊張型頭痛である私自身のリアルな体験談・日常を少しでも心地よく過ごすための小さな工夫などを発信...